Prosty przepis na owsiankę z blendera
Owsianka to jeden z najpopularniejszych, szybkich i smacznych pomysłów na śniadanie. Chociaż kojarzy się ją głównie z modą na bycie fit, wbrew pozorom jej historia sięga aż epoki brązu! Oto sprawdzony przepis na owsiankę z blendera, która zapewni zdrowe i pyszne rozpoczęcie dnia.
2021-05-17, 18:39

Właściwości zdrowotne owsianki

Jak sama nazwa wskazuje bazą każdej owsianki są płatki owsiane ze sprasowanych ziaren owsa. Warto wybierać te jak najmniej przetworzone, najlepiej górskie zamiast błyskawicznych. Są one cennym źródłem błonnika i składników odżywczych, takich jak witaminy z grupy B i E, a także minerały: magnez, wapń, selen, potas, cynki i żelazo. Wystarczy prosty przepis na owsiankę z blendera, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość energii z rana i uczucie sytości na wiele godzin.

Przepis na owsiankę z blendera.

Pomysły na owsiankę z blendera

Możliwość dowolnego dobrania ulubionych dodatków sprawia, że istnieje całe mnóstwo przepisów na owsiankę z blendera. Rewelacyjnie komponuje się ze świeżymi owocami, takimi jak maliny, truskawki cz borówki, a także kakao czy miodem. Oto jeden z pomysłów:

  • 3- 4 łyżki namoczonych płatków owsianych
  • jogurt naturalny 400g
  • garść truskawek
  • 1 łyżka miodu

Więcej przepisów na owsiankę z blendera znajdziesz na naszym blogu, zapraszamy.

KONTAKT / AUTOR
VitaMoc
POBIERZ JAKO WORD
Pobierz .docx
VitaMoc
Biuro prasowe dostarcza WhitePress
Copyright © 2015-2024.  Dla dziennikarzy ›
Strona, którą przeglądasz jest dedykowaną podstroną serwisu biuroprasowe.pl, administrowaną w zakresie umieszczanych na niej treści przez danego użytkownika usługi Wirtualnego biura prasowego, oferowanej przez WhitePress sp. z o.o. z siedzibą w Bielsku–Białej.

WhitePress sp. z o.o. nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz odesłania do innych stron internetowych zamieszczone na podstronach serwisu przez użytkowników Wirtualnego biura prasowego lub zaciągane bezpośrednio z innych serwisów, zgodnie z wybranymi przez tych użytkowników ustawieniami.

W przypadku naruszenia przez takie treści przepisów prawa, dóbr osobistych osób trzecich lub innych powszechnie uznanych norm, podmiotem wyłącznie odpowiedzialnym za naruszenie jest dany użytkownik usługi, który zamieścił przedmiotową treść na dedykowanej podstronie serwisu.